Овощные салаты в детском меню
Правильное и рациональное питание - одно из важнейших условий здорового образа жизни детей и взрослых. Каждый должен знать, что овощи - неотъемлемая часть рациона питания. Основная польза овощей заключается в том, что из них наш организм получает необходимые микроэлементы и витамины. В детском саду свежие овощи дети получают ежедневно в виде салатов. Сегодня на обед малыши из группы «Кораблик» с удовольствием съели свекольный салат. Ведь свекла содержит растительную клетчатку, которая улучшает работу пищеварительной системы и стимулирует перистальтику кишечника, повышает уровень гемоглобина в крови, улучшает кроветворение и предотвращает развитие анемии у детей.